حمّل التطبيق
حمّل التطبيق
Five Minutes Away هو وقفة هادئة لمدة 5 دقائق. بلا تتبع. بلا إرشاد. بلا ضغط. فقط وعي.
تظهر جملة قصيرة كل دقيقة. لا شيء لتحقيقه. لا شيء لإكماله. فقط ملاحظة.
ليس دورة تأمل. لا يعلّم تقنيات. إنه ببساطة يخلق مساحة.
نعم. يتم تشغيل نغمة خفيفة بتردد ألفا أثناء الجلسة. تبدأ وتنتهي بسلاسة لدعم الهدوء دون تشتيت. يمكنك استخدام مستوى صوت جهازك.
لا. نحن لا نجمع أو نخزن أو نعالج بيانات شخصية.