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Five Minutes Away es una pausa serena de 5 minutos. Sin seguimiento. Sin guía. Sin rendimiento. Solo conciencia.
Cada minuto aparece una frase breve. Nada que lograr. Nada que completar. Solo observar.
No es un curso de meditación. No enseña técnicas. Simplemente crea espacio.
Sí. Un tono sutil en frecuencia alfa suena durante la sesión. Entra y sale suavemente, diseñado para apoyar la calma sin distraer. Puedes usar el volumen de tu dispositivo.
No. No recopilamos, almacenamos ni procesamos datos personales.