Five Minutes Away पाँच मिनट का एक शांत विराम है। कोई ट्रैकिंग नहीं। कोई मार्गदर्शन नहीं। कोई दबाव नहीं। बस जागरूकता।
हर मिनट एक छोटा वाक्य दिखाई देता है। कुछ हासिल करने की ज़रूरत नहीं। कुछ पूरा करने की ज़रूरत नहीं। बस ध्यान देना।
यह कोई मेडिटेशन कोर्स नहीं है। यह तकनीक नहीं सिखाता। यह बस स्थान बनाता है।
हाँ। सत्र के दौरान हल्की अल्फा-फ्रीक्वेंसी ध्वनि चलती है। यह धीरे-धीरे शुरू और समाप्त होती है, बिना ध्यान भटकाए शांति का समर्थन करने के लिए। आप अपने डिवाइस की आवाज़ नियंत्रित कर सकते हैं।
नहीं। हम कोई व्यक्तिगत डेटा एकत्र, संग्रहित या संसाधित नहीं करते।